Москва: +7 (495) 669-00-35
С.-Петербург: +7 (812) 309-29-20
Псков: +7 (921) 607-73-15

Search

НАШИ ПРОДУКТЫ

ВАШИ ПОКУПКИ  

Нет продуктов

Доставка 0 р
Итого 0 р

Оформить заказ

Продукты, полезные для печени и поджелудочной железы

Печень – жизненно важный орган, обеспечивающий обезвреживание токсических веществ, которые попадают в организм. Она своего рода «фильтр», очищающий кровь. Чтобы поддерживать функционирование органа на должном уровне, необходимо ввести в свой рацион продукты питания, полезные для печени человека. Готовить из них пищу лучше на пару или в духовке, а фрукты и овощи полезнее сырые, тщательно вымытые и выращенные в экологически чистых районах.

Самые полезные продукты для печени человека

Список продуктов, полезных для печени:

  • Фрукты. Особенно важны зелёные яблоки и дыня. Они содержат магний, который участвует в восстановлении гепатоцитов. Также в яблоках есть необходимые печени калий и железо.
  • Овощи. Магний, в большом количестве содержащийся в тыкве, восстанавливает гепатоциты. Свекла способствует очищению органа от вредных веществ. Свежая зелень улучшает работу печени, тем самым избавляя человека от неприятного запаха изо рта (если причина в этом). Салаты из свежих овощей медики рекомендуют заправлять оливковым маслом.
  • Продукты, очень полезные для печени, должны быть богаты белком. Его стоит черпать из рыбы – форели, карпа, хека; из мяса – куриной грудки, индейки, кролика. Главное – продукт должен быть нежирным.
  • Кисломолочная продукция. Йогурты без химических добавок, простокваша, кефир, творог и десерты с его добавлением позитивно влияют на клетки печени.

Какие еще продукты полезны для печени человека? Крупы. В их числе овсянка, гречка, смесь злаков. Гречневая крупа способствует восстановлению гепатоцитов, в ней много полезных веществ.
Чтобы разнообразить свой рацион, используйте приправы (в разумных количествах!). Положительно влияют на «фильтр» семена льна, имбирь и куркума. Добавляйте их в творог, салаты, мясо.

Перечень продуктов, полезных для печени и поджелудочной железы человека

Чтобы не столкнуться с патологиями поджелудочной железы, начните с обогащения своего рациона некоторыми продуктами. Какие продукты полезны для поджелудочной железы?

  • Мясо. Только опять-таки нежирное. Телятина, кролик, куриное филе, индейка. И супы предпочтительнее на овощных бульонах. Они легче усваиваются.
  • Рыба. Треска, судак, окунь – продукты, полезные для поджелудочной железы. Их, как и мясо, желательно отваривать или готовить на пару. Эта железа вообще «не любит» жареных и копченых блюд.
  • Кисломолочная продукция. Молоко в чистом виде – не лучший вариант, особенно, если есть панкреатит. Поэтому пейте кефир, ешьте творожные пудинги.
  • Фрукты. Полезны для поджелудочной железы печеные в духовке зелёные яблоки.

Теперь вы знаете, какие продукты питания самые полезные для печени и поджелудочной железы. Чтобы приготовить вкусное блюдо из них, выбирайте только свежие и качественные овощи, рыбу, мясо и пр. Чтобы не тратить время на походы в магазин и на рынок, посетите интернет-магазин Поместья «Аистиное гнездо». Там вы найдёте натуральные продукты, полезные для печени и не только, выращенные в экологически чистой местности.

Ваши отзывы

Написал Светлана г.Санкт-Петербург
Большое СПАСИБО поместье "Аистиное Гнездо" за Ваши продукты....

2016-08-09 16:37:35
Написал Инга
Спасибо Вам за вкусные завтраки обеды и ужины! Успели попробывать практически...

2016-06-22 23:34:47
Написал Ирина Анатольевна
Большое спасибо за Ваш труд. ВЫ - БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ. Успехов и побольше...

2016-05-28 19:58:25
Написал Ольга
Пользуемся продукцией уже около трех лет.И отзыв о вкусной,качественной пище...

2016-03-28 21:26:15
Написал Катерина
Очень мне нравятся Ваши продукты! Одна проблема: 2 раза заказывала пельмени и...

2016-03-19 12:10:46

Читать все