Москва: +7 (495) 669-00-35
С.-Петербург: +7 (812) 309-29-20
Псков: +7 (921) 607-73-15

Search

НАШИ ПРОДУКТЫ

ВАШИ ПОКУПКИ  

Нет продуктов

Доставка 0 р
Итого 0 р

Оформить заказ

О полезных для сердца продуктах

На сердце, а также сосуды влияет множество факторов. Среди них вредные привычки, ритм жизни, пища. Чтобы продлить себе жизнь, важно ввести в свой рацион полезные для нашего сердца продукты. Также нужно отказаться от табакокурения, употребления спиртных напитков, заняться спортом по мере возможности.

Подробнее об очень полезных продуктах

Организму человека требуются:

  • Растительное масло, лучше оливковое. Имеет в составе жирные кислоты, которые способствуют выведению холестерина (именно он может закупоривать просвет кровеносного сосуда). В этом продукте имеются вит. А и Е, защищающие сердце от развития онкологических недугов и способствующие нормальной работе сердца и сосудов в целом.
  • Морская рыба. Она богата жирными кислотами, которые наш организм сам не может синтезировать. К особенно полезным, укрепляющим сердце, продуктам относятся форель и сёмга.
  • Орехи. В них содержатся жирными кислотами, которые так необходимы организму. Медики рекомендуют ввести в рацион грецкие, кедровые орехи, миндаль. Всего необходимо  несколько ядрышек в день.
  • Фрукты и ягоды. Вишня и черешня богаты глюкозой (питает клетки головного мозга) и пектинами (выводят холестерин). В этих ягодах есть вещество, уменьшающее вероятность тромбообразования. Курага богата калием. Она не просто укрепляет сердечную мышцу, но и выводит холестерин. Витамины и минералы, содержащиеся в яблоках, питают миокард.
  • Овсянка. В ней содержится клетчатка, участвующая в выведении из организма холестерина. Еще она способствует укреплению сердечной мышцы.

В списке самых полезных продуктов для сердца и сосудов есть фрукты и ягоды. Так вот постарайтесь употреблять их не в виде варенья и компотов, а свежими. На зиму можно их замораживать.

Какие еще продукты питания полезны для работы сердца? Шпинат, фасоль, соя. Только знайте, что в соевом соусе много соли. А она уж точно не поможет улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Помните! При покупке продуктов важно обращать внимание на их качество. Поэтому не стоит обращаться к сомнительным, не вызывающим доверия продавцам. Лучше посетите онлайн-магазин Поместья «Аистиное гнездо» и сделайте заказ необходимых продуктов питания. Все они натуральные, выращенные в экологически чистых районах.

Ваши отзывы

Написал Светлана г.Санкт-Петербург
Большое СПАСИБО поместье "Аистиное Гнездо" за Ваши продукты....

2016-08-09 16:37:35
Написал Инга
Спасибо Вам за вкусные завтраки обеды и ужины! Успели попробывать практически...

2016-06-22 23:34:47
Написал Ирина Анатольевна
Большое спасибо за Ваш труд. ВЫ - БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ. Успехов и побольше...

2016-05-28 19:58:25
Написал Ольга
Пользуемся продукцией уже около трех лет.И отзыв о вкусной,качественной пище...

2016-03-28 21:26:15
Написал Катерина
Очень мне нравятся Ваши продукты! Одна проблема: 2 раза заказывала пельмени и...

2016-03-19 12:10:46

Читать все