Москва: +7 (495) 669-00-35
С.-Петербург: +7 (812) 309-29-20
Псков: +7 (921) 607-73-15

Search

НАШИ ПРОДУКТЫ

ВАШИ ПОКУПКИ  

Нет продуктов

Доставка 0 р
Итого 0 р

Оформить заказ

Какие продукты полезны для волос?

Роскошные локоны – гордость человека. Они играют большую роль в создании имиджа. Только вот питание им выделяется организмом по остаточному принципу, т.е. сначала витаминами, минералами и прочими полезными веществами снабжаются жизненно важные органы и ткани, а затем уже волосы и ногти. Поэтому крайне необходимо обогащать свой рацион продуктами, полезными для роста волос и их укрепления. Конечно, можно пропить курс витаминов. Но лучше начать с пересмотра своего рациона.

Какие продукты и витамины полезны для волос?

Список продуктов, полезных волос:

  • Молоко. Этот напиток поможет забыть о поредении любимых прядей. Он богат кальцием, калием, фосфором и биотином – витамином Н (последний важен для укрепления волосяных луковиц).
  • Кисломолочная продукция. Кроме полезных веществ, содержащихся в молоке, имеет пробиотики. Эти бактерии улучшают всасывание витаминов группы В, которые так важны для здоровья волос.
  • Фрукты. В числе полезных продуктов питания для волос – бананы. Они содержат биотин и кремний. Последний делает волоски прочными, улучшает их рост. Киви – кладезь витамина С, тиамина и микроэлементов. Полезна даже кожица этой ягоды – она улучшает перистальтику кишечника.
  • Продукты, полезные для волос и кожи, содержащие белок. Сюда относится соя, морская рыба. Причем в рыбке есть еще и незаменимые аминокислоты! Хек, минтай, камбала так же полезны, как и красные виды.
  •  Говяжья печень. В ней много белка, витаминов группы В (в том числе биотин), железа.
  • Орехи. Это самые полезные продукты для кожи и волос. Ведь в них содержатся витамины А и Е, замедляющие процессы старения клеток. Биотином богаты грецкие орехи, миндаль, кешью, фундук.
  • Хлеб с отрубями. Его можно отнести к одному из самых полезных продуктов для роста волос. Он богат клетчаткой, улучшающей работу ЖКТ и снижающей уровень холестерина в крови. Благодаря содержанию биотина и других витаминов группы улучшается состояние локонов.

Теперь Вы знаете, какие продукты полезны для волос и кожи. Осталось только их купить. Не обращайтесь к ненадежным продавцам. Доверяйте проверенным поставщикам товаров. Чтобы купленные полезные продукты для кожи лица и волос принесли желаемый результат, они должны быть качественными, выращенными в экологически чистых районах. Такую продукцию можно приобрести в интернет-магазине Поместья «Аистиное гнездо»

Ваши отзывы

Написал Светлана г.Санкт-Петербург
Большое СПАСИБО поместье "Аистиное Гнездо" за Ваши продукты....

2016-08-09 16:37:35
Написал Инга
Спасибо Вам за вкусные завтраки обеды и ужины! Успели попробывать практически...

2016-06-22 23:34:47
Написал Ирина Анатольевна
Большое спасибо за Ваш труд. ВЫ - БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ. Успехов и побольше...

2016-05-28 19:58:25
Написал Ольга
Пользуемся продукцией уже около трех лет.И отзыв о вкусной,качественной пище...

2016-03-28 21:26:15
Написал Катерина
Очень мне нравятся Ваши продукты! Одна проблема: 2 раза заказывала пельмени и...

2016-03-19 12:10:46

Читать все